Checa tu colesterol

Septiembre es ahora el Mes Nacional de Educación sobre el Colesterol. Millones de estadounidenses de todos los géneros, edades y razas se esfuerzan por mantener saludables sus niveles de colesterol; de allí la importancia de saber cómo prevenir y controlar el colesterol elevado. Un estudio de 2017 reveló que 95 millones de estadounidenses adultos y
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Semana Nacional de Prevención del Suicidio

Del 9 al 15 de septiembre se lleva a cabo la Semana Nacional de Prevención del Suicidio por iniciativa de la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio (AFSP, por sus siglas en inglés). Cada año, decenas de miles de estadounidenses se quitan la vida, hacienda así del suicidio la décima causa de muerte en
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Cosas importantes que debemos recordar para envejecer saludablemente

Para nadie es un secreto que a medida que pasan los años, necesitamos prestar más atención a nuestra salud. Para muchas personas, las visitas al consultorio se hacen más frecuentes, mientras que las complicaciones médicas se vuelven más comunes. Esto significa que es esencial tener una actitud proactiva y desarrollar hábitos que mejoren nuestro bienestar
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Mes Nacional de Concientización sobre la Vacunación

Ahora cuando se aproxima el regreso a clases, se ha decidido impulsar el Mes Nacional de Concientización sobre la Vacunación. Las vacunas son la mejor manera de evitar que tú y tus hijos contraigan enfermedades graves. Lamentablemente, no todas las personas se están vacunando y, por lo mismo, algunas enfermedades se han esparcido de nuevo.
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Consejos para protegerte del sol

El verano suele ser una estación para relajarse, tomar el sol y divertirse; sin embargo, muy a menudo la gente no toma en cuenta los daños que el sol puede causar. Es muy importante tenerlos en cuenta, sobre todo, porque los rayos ultravioleta (UV) son la principal causa de cáncer de piel en Estados Unidos.
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Cómo lidiar mejor con las alergias a los alimentos

Las alergias a los alimentos ya forman parte de nuestro mundo actual. De hecho, la agencia encargada de la Investigación y Educación sobre Alergias Alimenticias (FARE, por sus siglas en inglés) reportó que más de 32 millones de estadounidenses son alérgicos a algún tipo de alimento, al igual que uno de cada trece niños. Lamentablemente,
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La importancia de la educación y la actividad física

El arribo del verano es el momento ideal para aprender más sobre el valor de la educación y la actividad física. Junto con una dieta saludable, la actividad física regular es vital para tener una vida más larga y saludable. De allí la importancia de inculcarles a los niños el valor de la actividad física,
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Mes de la Conciencia sobre la Importancia de la Salud Mental de las Minorías

A medida que la salud mental empieza a recibir el tipo de atención que necesita y merece, al tiempo que la sociedad va dejando atrás los prejuicios que siempre han existido sobre esta delicada cuestión, es hora de que los latinos nos concienciemos sobre su importancia. Desde 2008, julio es el Mes de la Conciencia
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Oficialmente ya es verano y estos son los mejores alimentos de la estación

Aun con el cambio de estación y el arribo del verano, preservar la salud sigue siendo tan importante como siempre. Mantenernos activos, beber mucha agua y descansar lo suficiente son factores imprescindibles de un estilo de vida feliz, sin olvidar las opciones alimenticias inteligentes como otro elemento clave de este propósito. Esta semana tómate un
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Que hacer para evitar la melancolía

La salud mental es uno de los aspectos más abordados de la salud mundial en nuestros días. Debido a que las enfermedades mentales siguen aumentando, nos propusimos presentarte distintas maneras en que puedes ayudar a combatir una de las manifestaciones más comunes de las enfermedades mentales actuales: la depresión. La depresión es la causa principal
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