Febrero: Mes Nacional de Prevención del Cáncer

En 2019, alrededor de 18 millones de personas fueron diagnosticadas con cáncer y cerca de 600,000 de ellas murieron por esa causa, según información del Instituto Nacional del Cáncer.   Algunas investigaciones revelan que 40 por ciento de todos los tipos de cáncer diagnosticados y cerca de la mitad de los decesos por esta enfermedad
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Febrero: Mes Nacional de Prevención del Cáncer

  En 2019, alrededor de 18 millones de personas fueron diagnosticadas con cáncer y cerca de 600,000 de ellas murieron por esa causa, según información del Instituto Nacional del Cáncer. Algunas investigaciones revelan que 40 por ciento de todos los tipos de cáncer diagnosticados y cerca de la mitad de los decesos por esta enfermedad
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Propósitos de Año Nuevo: consejos para mantenerte saludable en 2020

El inicio de un nuevo año nos suele entusiasmar ante el futuro y hacernos reflexionar sobre el pasado. Enero es un momento ideal para checar el estado de nuestra salud mental y física y, también, para considerar la manera en que podemos empezar el nuevo año con nuevos hábitos saludables. ¿Olvidaste quizás vacunarte contra la
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New Year’s Resolutions: Tips for Getting Healthier in 2020

The start of a new year brings a lot of excitement for the future and reflections on the past. January is a great time to check in on your mental and physical health and consider how you can start the new year off with some healthy habits. Perhaps you forgot to get your flu vaccine? 
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It’s Cold Outside – Stay Warm and Healthy

Depending on where you live, winter can be an incredibly challenging time. It may be fun for the first month or two, but once the holidays pass and the reality of nearly three months of cold, snow, and gray skies set in, you’ll probably find yourself tiring of it quickly. Here are our tips to
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Hace frío afuera: abrígate y mantente saludable

Dependiendo del lugar donde vivas, el invierno puede ser una estación de grandes desafíos. Puede ser divertido el primer mes o hasta el segundo, pero una vez que pasan las festividades y se impone la realidad de casi tres meses de frío, nieve y cielos grises, es muy probable que llegues a hastiarte de todo
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¿Te has lavado las manos hoy?

A causa del ajetreo cotidiano, es fácil olvidar que debemos reservarnos un momento para pensar en nuestra salud. Muchas acciones diarias, desde vaciar el retrete hasta tocar la pantalla del teléfono celular, nos ponen en contacto con millones de gérmenes. Lavarse las manos puede parecer algo sencillo, pero en realidad es la manera más efectiva
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Diabetes Awareness Month

According to the Centers for Disease Control and Prevention, more than 30 million people in the U.S. have diabetes and more than 84 million adults across the country have prediabetes. People with the disease are twice as likely to have heart disease or a stroke, making it vital to know its symptoms and causes, as
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PSA: Watch your cholesterol

September marks the beginning of National Cholesterol Education Month. Millions of Americans of all ages, genders, and ethnicities struggle to maintain healthy cholesterol levels, which is why it’s important to know how to prevent and manage high cholesterol. A 2017 study found that 95 million U.S. adults age 20 or older have higher than recommended
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Checa tu colesterol

Septiembre es ahora el Mes Nacional de Educación sobre el Colesterol. Millones de estadounidenses de todos los géneros, edades y razas se esfuerzan por mantener saludables sus niveles de colesterol; de allí la importancia de saber cómo prevenir y controlar el colesterol elevado. Un estudio de 2017 reveló que 95 millones de estadounidenses adultos y
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