El inicio de un nuevo año nos suele entusiasmar ante el futuro y hacernos reflexionar sobre el pasado. Enero es un momento ideal para checar el estado de nuestra salud mental y física y, también, para considerar la manera en que podemos empezar el nuevo año con nuevos hábitos saludables. ¿Olvidaste quizás vacunarte contra la
-> Continue reading Propósitos de Año Nuevo: consejos para mantenerte saludable en 2020
The start of a new year brings a lot of excitement for the future and reflections on the past. January is a great time to check in on your mental and physical health and consider how you can start the new year off with some healthy habits. Perhaps you forgot to get your flu vaccine?
-> Continue reading New Year’s Resolutions: Tips for Getting Healthier in 2020
Depending on where you live, winter can be an incredibly challenging time. It may be fun for the first month or two, but once the holidays pass and the reality of nearly three months of cold, snow, and gray skies set in, you’ll probably find yourself tiring of it quickly. Here are our tips to
-> Continue reading It’s Cold Outside – Stay Warm and Healthy
Dependiendo del lugar donde vivas, el invierno puede ser una estación de grandes desafíos. Puede ser divertido el primer mes o hasta el segundo, pero una vez que pasan las festividades y se impone la realidad de casi tres meses de frío, nieve y cielos grises, es muy probable que llegues a hastiarte de todo
-> Continue reading Hace frío afuera: abrígate y mantente saludable
A causa del ajetreo cotidiano, es fácil olvidar que debemos reservarnos un momento para pensar en nuestra salud. Muchas acciones diarias, desde vaciar el retrete hasta tocar la pantalla del teléfono celular, nos ponen en contacto con millones de gérmenes. Lavarse las manos puede parecer algo sencillo, pero en realidad es la manera más efectiva
-> Continue reading ¿Te has lavado las manos hoy?
Sometimes in our busy lives, it’s easy to forget to take a second to think about our health. Everyday actions from flushing a toilet to tapping your phone screen put you in contact with millions of germs. Hand washing may seem simple, but it is actually the most effective way to prevent yourself and your
-> Continue reading Have You Washed Your Hands Today?
Desde que la epidemia del SIDA/VIH empezó en 1981, más de 35 millones de personas han muerto a causa de esta enfermedad en el mundo entero. Ahora, la mayoría de los países reconocen al 1 de diciembre como el Día Mundial del SIDA, pues consideran esta fecha como una excelente oportunidad para crear conciencia sobre
-> Continue reading Día Mundial del SIDA
Since the HIV/AIDS epidemic began in 1981, more than 35 million people around the world have died. Every year on December 1, countries across the globe recognize World AIDS Day as an opportunity to raise awareness about the disease, show support for millions of HIV positive people, and remember those who have lost their lives
-> Continue reading World Aids Day
Si estás leyendo este blog, muy probablemente seas una persona más consciente sobre los temas de la salud que el común de la gente. En otras palabras, sabes que es imprescindible tener una buena educación sanitaria para conocer los principales aspectos de nuestra salud. De acuerdo al Departamento de Salud y Servicios Sociales del Gobierno
-> Continue reading La importancia de tener una educación sanitaria
If you’re reading this blog, you’re probably more health-conscious than the typical person. That being said, it’s still important to have a good understanding of what it means to be health literate. According to the U.S. Department of Health and Human Services, health literacy is “the degree to which individuals have the capacity to obtain,
-> Continue reading Educating on Health Literacy