Propósitos de Año Nuevo: consejos para mantenerte saludable en 2020

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://www.somoscommunitycare.org/who-we-are/diego-a-ponieman”]por Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar] El inicio de un nuevo año nos suele entusiasmar ante el futuro y hacernos reflexionar sobre el pasado. Enero es un momento ideal para checar el estado de nuestra salud mental y física y, también, para considerar la manera en que podemos empezar el nuevo año
-> Continue reading Propósitos de Año Nuevo: consejos para mantenerte saludable en 2020

New Year’s Resolutions: Tips for Getting Healthier in 2020

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://www.somoscommunitycare.org/who-we-are/diego-a-ponieman”]by Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar] The start of a new year brings a lot of excitement for the future and reflections on the past. January is a great time to check in on your mental and physical health and consider how you can start the new year off with some healthy
-> Continue reading New Year’s Resolutions: Tips for Getting Healthier in 2020