Category: Prevention

Alimentos saludables para nuestros hijos

Posted on by

[avatar user=”doller” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/denisse-oller”]por Denisse Oller[/avatar] Como padres, todos queremos que nuestros hijos crezcan seguros, felices y saludables. Para ello, una de las cosas más importantes que podemos hacer es crear en ellos hábitos dietéticos saludables  desde los primeros años de sus vidas. Los niños necesitan una dieta balanceada, y para ser tal, debe
-> Continue reading Alimentos saludables para nuestros hijos

Healthy Eating for Kids

Posted on by

[avatar user=”doller” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/denisse-oller”]by Denisse Oller[/avatar] As parents, we all want our kids to grow up safe, happy, and healthy. Therefore, one of the most important things you can do to help your children is to instill healthy eating habits early in their lives. Children need a balanced diet with food from all three
-> Continue reading Healthy Eating for Kids

Respira profundo: es el Mes de la Atención al Estrés

Posted on by

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/diego-a-ponieman”]por Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar] Para abundar en nuestro tema sobre las campañas de concientización de la salud que se llevan a cabo en el mes de abril, esta semana queremos destacar otro importante problema de salud: el estrés. Cada abril, celebramos el Mes Nacional de la Atención al Estrés con
-> Continue reading Respira profundo: es el Mes de la Atención al Estrés

Take a Deep Breath, It’s Stress Awareness Month

Posted on by

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/diego-a-ponieman”]by Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar] To add on to our theme of highlighting health awareness campaigns for the month of April, this week we want to spotlight another important health issue: stress. Every April, we celebrate National Stress Awareness Month to increase public awareness about both the causes and cures for
-> Continue reading Take a Deep Breath, It’s Stress Awareness Month

Es momento de estar alertas por las ETS

Posted on by

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/diego-a-ponieman”]por Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar] ¿Sabías que abril es también el Mes de la Atención de las ETS? Es momento de correr la voz sobre las enfermedades de transmisión sexual (ETS), enfatizando la importancia de prevenirlas, de examinarse y de tratar esas infecciones. Actualmente, los índices de las ETS siguen disparándose
-> Continue reading Es momento de estar alertas por las ETS

It’s Time for STD Awareness

Posted on by

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/diego-a-ponieman”]by Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar]   Did you know that April is also STD Awareness Month? It’s time to focus on spreading the word about sexually transmitted diseases (STDs), their impact, and the importance of preventing, testing for, and treating these infections. Today, STD rates continue to surge with over 20
-> Continue reading It’s Time for STD Awareness

Con el Plan Nutricional DASH, ¡vive una primavera saludable!

Posted on by

[avatar user=”doller” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/denisse-oller”]por Denisse Oller[/avatar] Ya está aquí esa época del año, por fin. Estoy segura de que te has dado cuenta de que el clima es ahora un poco más cálido y de que los días son un poco más largos. Oficialmente, ya es primavera: el momento perfecto para darte algunos consejos
-> Continue reading Con el Plan Nutricional DASH, ¡vive una primavera saludable!

Making Healthy Meal Plans for Your Family

Posted on by

[avatar user=”doller” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/denisse-oller”]by Denisse Oller[/avatar] With National Nutrition Month kicking off, it’s the perfect time to discuss healthy eating habits, including how to create a meal plan for you and your family that will maximize your health. According to the Centers for Disease Control and Prevention, most Americans do not eat enough fruits
-> Continue reading Making Healthy Meal Plans for Your Family

Planificar comidas saludables para su familia

Posted on by

[avatar user=”doller” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/denisse-oller”]por Denisse Oller[/avatar]   El Mes Nacional de la Nutrición puede ser la excusa perfecta para reflexionar y actuar sobre nuestros hábitos alimenticios, incluyendo cómo crear un plan de comidas para toda la familia que les ayude a mejorar su estado de salud y rendimientos físicos.   Según el CDC [Centro
-> Continue reading Planificar comidas saludables para su familia

Beating the Winter Blues

Posted on by

[avatar user=”dponieman” size=”thumbnail” align=”left” link=”https://somoscc.wpengine.com/who-we-are/diego-a-ponieman”]by Diego Ponieman M.D., M.P.H.[/avatar] One of the great things about the winter season is the snow, hot chocolate and the fun spent inside with loved ones. However, you have probably also experienced the down side of the colder weather and shorter days. This may cause a bit of seasonal funk,
-> Continue reading Beating the Winter Blues