Con DASH para una salud mejor en SOMOS

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Planificar comidas saludables para su familia

por Denisse Oller El Mes Nacional de la Nutrición puede ser la excusa perfecta para reflexionar y actuar sobre nuestros …
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Cómo evitar la “tristeza de invierno”

por Diego Ponieman MD, MPH Una de las mejores cosas que tiene el invierno es esa combinación de nieve, chocolate …
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Febrero es el Mes del Corazón Americano

Durante el Mes del Corazón Americano, quienes formamos SOMOS queremos animar a todo el mundo a adoptar hábitos beneficiosos para …
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Pierde peso de manera saludable

por Denisse Oller Para quienes hemos intentado perder peso, sabemos que no basta sólo con desearlo. Adelgazar no es nada …
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¿Le cuesta cumplir con sus resoluciones de Año Nuevo? No está solo.

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Démosle prioridad a nuestra salud en 2019

por Denisse Oller Con el 2019 apenas en sus inicios, este es el momento de reflexionar acerca del año que …
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Por qué es importante la toma de conciencia sobre el SIDA

by Diego Ponieman M.D., M.P.H. Cada año, durante el mes de diciembre, la comunidad global se une para celebrar el …
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Cómo prepararnos para la temporada de gripe

De acuerdo con el CDC (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades), la gripe es una enfermedad respiratoria …
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Mantenerse saludable en Halloween

Con Halloween ya aquí, es momento de pensar en alternativas a los dulces para prevenir que sus hijos consuman excesivos …
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