La importancia de la educación y la actividad física

El arribo del verano es el momento ideal para aprender más sobre el valor de la educación y la actividad física. Junto con una dieta saludable, la actividad física regular es vital para tener una vida más larga y saludable. De allí la importancia de inculcarles a los niños el valor de la actividad física,
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Minority Mental Health Awareness Month

As mental health begins to get the type of attention and de-stigmatization it needs and deserves, there is a key piece that is often ignored: minority mental health. Since 2008, July has been designated as Minority Mental Health Awareness Month as a way to improve awareness for the mental health issues facing underrepresented groups. As
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Mes de la Conciencia sobre la Importancia de la Salud Mental de las Minorías

A medida que la salud mental empieza a recibir el tipo de atención que necesita y merece, al tiempo que la sociedad va dejando atrás los prejuicios que siempre han existido sobre esta delicada cuestión, es hora de que los latinos nos concienciemos sobre su importancia. Desde 2008, julio es el Mes de la Conciencia
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It’s Officially Summertime – Here are the Best Foods to Eat this Season

As the seasons change and summer is upon us, staying healthy is as important as ever. Staying active, drinking water, and getting enough rest are all part of a happy lifestyle – and smart food choices are another key element that we can’t forget. This week take some time to learn more about those seasonal
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Que hacer para evitar la melancolía

La salud mental es uno de los aspectos más abordados de la salud mundial en nuestros días. Debido a que las enfermedades mentales siguen aumentando, nos propusimos presentarte distintas maneras en que puedes ayudar a combatir una de las manifestaciones más comunes de las enfermedades mentales actuales: la depresión. La depresión es la causa principal
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Avoiding the Gloom

Mental health is one of the most talked about facets of health in today’s world. As mental health issues continue to rise, we aim to provide different ways that you can help tackle one of the most prevalent forms of mental illness today – depression. Depression is the leading cause of disability among people in
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Con el Día de las Madres, ¡empieza la Semana Nacional de la Salud Femenina!

Cada mayo, celebramos el Día de las Madres para no olvidarnos de reconocer la figura materna en nuestras vidas; para darles gracias a las mujeres que nos dieron la vida, nos criaron y apoyaron cuando más las necesitamos. Así, no es casual que el Día de las Madres marque el inicio de la Semana Nacional
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Mother’s Day Might Have Passed But Don’t Forget National Women’s Health Week

Every May, we celebrate Mother’s Day to take a moment to appreciate the mother figure in our lives; to give thanks to the women who bore us, raised us and supported us. So, it is only fitting that Mother’s Day is at the start of National Women’s Health Week, where millions of women take steps
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Evalúate en este Mes de la Concientización de la Salud Mental

Cada mayo, celebramos el Mes de la Concientización de la Salud Mental para ayudar a quienes viven con problemas mentales o psicológicos, y también para reducir los prejuicios sobre los trastornos mentales que muchos de nosotros, nuestros amigos y familiares experimentamos cotidianamente. La salud mental es un componente crucial de nuestra salud general, y los
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Check Internally this Mental Health Awareness Month

Each May, we celebrate Mental Health Awareness Month to help those living with mental or behavioral health issues, and to reduce the stigma of mental disorders that so many of us, our friends and family experience every day. Mental health is a crucial component to our overall health, are common and should not be a
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