A Healthy Return to School

Childhood obesity is now the number one health concern among parents in the United States, topping drug abuse and smoking. So, what can we do about it? Many factors affect obesity but lack of exercise and poor nutrition are more likely the issue than “big bones” or a “slow metabolism.” Healthy habits can be developed and it starts at home. Here are 10 tips that will benefit your entire family.

¡De Vuelta a la Escuela Saludablemente!

La obesidad infantil es una de las mayores preocupaciones entre los padres de este país, incluso por delante del abuso de drogas y fumar. ¿Qué podemos hacer? Existen muchos factores que afectan la obesidad, pero la falta de ejercicio y la mala nutrición son por lo general causas más frecuentes que decir que la persona tiene “un metabolismo lento” o “es una persona de constitución grande”. Los hábitos de alimentación saludable comienzan en casa. Aquí le damos 10 consejos que pueden beneficiar a toda la familia.